| WHtR | Megfontolások |
|---|---|
| 0.4 alatt | Figyelj oda! (túl sovány lehetsz) |
| 0.4-0.49 | Egészséges érték, nincs szükség intézkedésre |
| 0.5-0.59 | Gondolkodj a változtatáson! |
| 0.6 és a fölött | Cselekedj! |
We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Mit jelent ez számodra?
Fontold meg a következőket:
A 0.5-0.59-es derékkörfogat—testmagasság arány (WHtR) az egészséges tartomány felett van, előidézheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezőit, például magas vérnyomáshoz vagy magas koleszterinszinthez vezethet. Fontold meg, hogy milyen hosszú távon is fenntartható lépéseket tehetsz testsúlyod menedzselése érdekében! Érdemes például beszélned erről az orvosoddal!
Irodalom
- Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311.78-84. 1 0.21 74/1 876823701 1 03010078.
- Zhang, S., Fu, X., Du, Z. et o'. Is waist-to-height ratio the best predictive indicator of cardiovascular disease incidence in hypertensive adults? A cohort study. BMC Cardiovasc Disord 22, 214 (2022). https://doi.org/l10.1186/s12872-022-02646-1