A derékbőség közvetlenül utal a zsigeri zsír mennyiségére, vagyis arra a zsírfajtára, ami a hasüregben található, és közvetlenül összefügg a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásával. A testmagassághoz viszonyított derékméret így pontosabb képet adhat a belső kockázatokról, mint a puszta testsúly vagy a testtömegindex. 

A derékkörfogat-testmagasság arány előnye, hogy bárki könnyen kiszámolhatja magának, mérleg nélkül is. Ha a körbe vett centi túl magas számot mutat, az egy figyelmeztetés, hogy érdemes változtatni az életmódodon, mielőtt komolyabb szívproblémáid alakulnak ki. 

A WHO is hangsúlyozza, hogy a haskörfogat nagy jelentőségű kockázati tényező. A nemzetközi ajánlások szerint 94 cm-nél nagyobb derékbőség férfiaknál, illetve 80 cm-nél nagyobb a nőknél már figyelmeztető jel lehet, de még pontosabb képet ad, ha a derékbőséget mindig a saját magasságodhoz viszonyítod.

Természetesen a BMI továbbra is hasznos információval szolgálhat, hiszen megmutatja, hogy a testsúly és magasság aránya alapján milyen kategóriába tartozunk. Ugyanakkor a BMI önmagában nem ad információt a belső zsír eloszlásról, ami fontosabb tényező hosszútávú egészséged szempontjából.  A derékkörfogat-testmagasság arány segítségével nyomon követheted, mekkora kockázat fenyegeti szíved egészségét.