Go to the page content
fogyjokosan.hu

Számítsd ki BMI-det és ismerd meg az egészségügyi kockázatokat

A testtömegindex (BMI) egy olyan eszköz, amelyet gyakran használnak a tápláltsági állapot meghatározó mérőeszközeként. Alkalmas az elhízás és az azzal kapcsolatos egészségügyi kockázatok szűrésére. A BMI-t a magasság és a testsúly alapján BMI kalkulátor segítségével lehet kiszámítani. Az eredményeket különböző osztályokba soroljuk, az alultápláltságtól a III. fokú elhízásig.

Tovább olvasok


Kézzelfogható tippek az okosfogyáshoz

Ebben a részben gyakorlatias tippeket, tanácsokat találsz az okosfogyáshoz, hogy könnyebb legyen elindulni az egészségesebb élet felé vezető úton.


  

Kapcsolódó cikkek

A testsúly hatása a szívműködésre

A testsúly hatása a szívműködésre

Minden 40. másodpercben egy ember szívrohamot vagy sztrókot kap. Ezek az események ma már vezető halálokok. A legmegdöbbentőbb, hogy az ilyen szív- és érrendszeri halálesetek 80%-a megelőzhető lenne – a testsúly pedig kulcsszerepet játszhat ebben.

Farmerméretedet génjeid hordozzák?

Farmerméretedet génjeid hordozzák?

Ahogyan génjeinkben rejlik szemünk színe, éppúgy a hízásra való hajlamot is örökölhetjük. Senkit sem vonunk kérdőre a szeme színéért, és nem hibáztathatjuk azokat az embereket sem, akik genetikailag hajlamosak az ehízásra.

Nem a te hibád – Az elhízás okai, amikről ritkán beszélünk
Az elhízásról

Nem a te hibád – Az elhízás okai, amikről ritkán beszélünk

Sokan úgy gondolják, hogy a fogyás – és az elért testsúly megtartása – egyszerűen csak a bevitt és elégetett kalóriák egyensúlyán múlik. A tudomány azonban mára bebizonyította, hogy az elhízás ennél jóval összetettebb folyamat, és számos tényezőn múlik.

Tévhitek az elhízásról és a fogyásról

Tévhitek az elhízásról és a fogyásról

Az elhízást és a fogyást rengeteg tévhit övezi, amelyek megnehezítik, hogy valóban fenntartható, egészséges megoldást találj. Összegyűjtöttük a leggyakoribb mítoszokat, és megmutatjuk, mi az igazság.

HU25PA00100